4 συμβουλές για να ξεκινήσει το 2017 με στυλ

Οι ειδικοί της συμβουλευτικής ζωής σας συμβουλεύουν να ορίσετε συγκεκριμένους, μετρήσιμους και εφικτούς στόχους για την επίτευξη των στόχων σας χωρίς δυσκολία. Πώς να μεταφράσετε αυτή τη συμβουλή σε συγκεκριμένες ενέργειες; Πάρτε ένα σημειωματάριο και στυλό, επιλέξτε ένα ήσυχο μέρος και αφήστε τη φαντασία σας:

Dream

Μην φοβάστε να διατυπώσει δυνατά τα πιο τρελά σας επιθυμίες και όνειρα που νομίζετε ότι δεν μπορεί να επιτύχει. Η ιδέα να γίνει ένα παγκόσμιο αστέρι της μουσικής σας δίνει ρίγη ευχαρίστησης; Γράψτε το στο σημειωματάριό σας. Ακόμη και αν δεν μπορείτε να το κάνετε, εγγραφείτε για μαθήματα τραγουδιού ή μια χορωδία μπορεί να σας προσφέρει αξέχαστες εμπειρίες . Προσπαθήστε ειδικά για να ακούσετε τις δικές σας επιθυμίες και όχι εκείνα που άλλοι έχουν δημιουργήσει για εσάς. Φανταστείτε μια μέρα

Σκεφτείτε για το πώς μια μέρα θα πραγματοποιηθεί στην ιδανική ζωή σας και να το γράψετε στο βιβλίο. Φανταστείτε ένα πλήρες και λεπτομερές πρόγραμμα, από την ανατολή μέχρι το ηλιοβασίλεμα. Πώς θα περάσετε το χρόνο σας; Με ποιον; Κάνοντας τι δουλειά; Αυτή η άσκηση βοηθά στον εντοπισμό αυτό που λείπει από την καθημερινή και

κατεύθυνση σας, στο οποίο θα προβάλει τον εαυτό σας σαν , ο ειδικός εξηγεί καλύτερο site Υγείας Mag. Μια μέρα μπορεί να πάει να ξυπνήσει και να συνειδητοποιήσει ότι θα έχετε την ευκαιρία μέσα από αυτό που έχετε γράψει μερικά χρόνια νωρίτερα. Προσδιορισμός των προβλημάτων

Σκεφτείτε τις πτυχές της ζωής σας που προκαλούν περισσότερο άγχος . Είναι χρήματα, υγεία, φυσική εμφάνιση, σχέσεις ή εργασία; Προσδιορίστε τις πηγές των προβλημάτων και τις ανησυχίες σας βοηθά να καθορίσει καλύτερα τους στόχους της, να λύσει δύσκολες καταστάσεις και

από την απογοήτευση που αποτρέπει να ζήσουν μια ικανοποιητική ζωή. Συνδέστε πολλούς στόχους

Εάν θέλετε να ακολουθήσετε ένα συγκεκριμένο μονοπάτι και να το παρακολουθήσετε, μπορείτε να ορίσετε στόχους για τον επόμενο μήνα, έτος, πέντε χρόνια και δέκα χρόνια. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε μια πιο ευέλικτη έκδοση σημειώνοντας μεγάλους στόχους στο σημειωματάριό σας και "χωρίζοντάς τους" σε μικρότερα, ευκολότερα βήματα. Προσθέστε την ημερομηνία όταν ορίσετε τους στόχους σας, διατηρήστε το σημειωματάριο πρακτικό (για παράδειγμα, στο νυχτερινό σας περίπτερο) και μην ξεχάσετε να τις ενημερώνετε τακτικά. Το να βλέπετε τι έχετε επιτύχει για να προσεγγίζετε καθημερινά το στόχο σας είναι

μια πηγή κινήτρων και καλή διάθεση ημερησίως