4 συμβουλές για να είστε λιγότερο εκτεθειμένοι σε τοξικά προϊόντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Δύο ή τρία κλικ αποκτήστε πρόσβαση στις πιο πρόσφατες μελέτες σχετικά με τις επιδράσεις των χημικών ουσιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ενημερωτικές πληροφορίες, αλλά και αποθαρρυντικές! Πού να ξεκινήσετε; Βαθμός έκθεσης, επίπεδο επιστημονικών στοιχείων ... όλες οι τοξικές ουσίες δεν είναι ίσες

Φυτοφάρμακα, πρόσθετα ...: ταξινομημένα σε τρόφιμα και συσκευασίες

Τα τρόφιμα μπορούν επίσης να αποτελέσουν πηγή προϊόντων . χημικών

για τα ψάρια, συχνά μολύνεται το υδράργυρο και PCB , η δύναμη Οργανισμός ασφάλειας της υγείας αποφάσισε: όχι περισσότερο από 150 g ανά εβδομάδα για εγκύους. Όπως όλα τα λίπη μπορεί να είναι πραγματική παγίδες οι ρύποι προτιμάται όπου αυτό είναι δυνατό άσπρο κρέας ή άπαχο ζώο

πλευράς φυτοφάρμακα , μια μελέτη της Inserm -. (Pelagie ) έδειξαν τη βλαπτική τους επίδραση σε πολύ εκτεθειμένες έγκυες γυναίκες, όπως οι αγρότες. Ένας απλός καταναλωτής δεν θα περιμένει ποτέ αυτό το επίπεδο έκθεσης, αλλά γνωρίζουμε ελάχιστα για τις συνέπειές του σε μικρότερες δόσεις. "Εάν δεν μπορείτε να αγοράσετε τα πάντα βιολογικά, προτιμάτε τα πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά, όπως τα μήλα. . γης, τα αγγούρια, τα μήλα και τα μούρα «

Δρ Laurent Chevallier ανησυχεί επίσης για πρόσθετα τροφίμων

, αν πρέπει να προσέχετε τι τρώτε φροντίζουμε επίσης για τη συσκευασία. Ορισμένοι περιέχουν ουσίες που είναι γνωστό ότι είναι ενδοκρινικοί διαταράκτες, δηλαδή μόρια που μπορούν να παρεμβαίνουν στο ορμονικό μας σύστημα και, ακόμη περισσότερο, στο έμβρυο. Η δισφαινόλη Α απαγορεύεται από τον Ιανουάριο 2015, αλλά άλλα προϊόντα εξακολουθούν να υπάρχουν.

Ένα τρίγωνο σχήμα logo επιτρέπει να ευνοήσει πλαστικό κατηγορίες 2, 4 και 5, τα οποία είναι πιο ανθεκτικά στη θερμότητα.

νέα ρούχα πλένονται

«τα καινούρια ρούχα βρεγμένο χημικές ουσίες, προειδοποιεί Laurent Chevallier. εκτιμάται ότι θα υπάρξει 1 κιλό χημικών ουσιών για 1 κιλό από τα ρούχα.» το φαινόμενο παρακολουθείται στενά από η περιβαλλοντική ΜΚΟ Greenpeace, η οποία έχει καταγγείλει μεγάλες μάρκες όπως η Zara και η Calvin Klein.

Τα καλά νέα είναι ότι ορισμένες εταιρείες δεσμεύονται να μειώσουν τη μόλυνση των ενδυμάτων τους. Αυτή είναι η περίπτωση των εταιρειών H & M και C & Α. Εν τω μεταξύ, ένα απλό αντανακλαστικό μπορεί να περιορίσει την έκθεση: περάσει όλα τα νέα ρούχα δύο φορές στο μηχάνημα πριν φορώντας τους, χωρίς την ανάμειξη τους με το υπόλοιπο του φορτίου

Βελτιώνει αέρα στους εσωτερικούς χώρους και να αντικατασταθεί. προϊόντα καθαρισμού

  • , αλλά και νέα έπιπλα, χρώματα, δάπεδα και κεριά απορρίπτουν χημικά μόρια στον αέρα, ιδιαίτερα πτητικές οργανικές ενώσεις (VOC) , ερεθιστικά και αλλεργιογόνα. Τα τρέχοντα δεδομένα δεν επιτρέπουν να γνωρίζουμε από ποια δόση τα προϊόντα αυτά είναι επιβλαβή. Ευτυχώς, ένα καλό καθημερινό αερισμό, 10 έως 30 λεπτά, εξαλείφει πολλά. Είναι επίσης καιρός να αντικαταστήσει κάποια προϊόντα οικιακής χρήσης για τα βιολογικά προϊόντα ή βασικές φόρμουλες όπως λευκό ξύδι και σαπούνι
  • Εάν θέλετε να γίνουν εργασίες,
  • προτιμάτε λιγότερες εκτυπώσεις με το λογότυπο A + και τα έπιπλα από φυσικό ξύλο .
  • νέα στρώματα είναι ιδιαίτερα επεξεργασμένα, κυρίως για να καταστούν λιγότερο εύφλεκτα «, προειδοποιεί ο Δρ Chevallier, ο οποίος συμβουλεύει να στραφούν σε ένα οργανικό στρώμα, το 100% latex, αν και αυτά τα μοντέλα είναι λίγο πιο ακριβό. Διαβάστε επίσης: Οικιακά Προϊόντα: 10 τοξικές ουσίες για την αποφυγή

Καλλυντικά: είναι τα βασικά έργα

«Τα καλλυντικά περιέχουν χημικά δυσάρεστο, όπως

φθαλικό , είπε ο γιατρός ότι είναι. το αντικείμενο της συχνά ξεπερασμένα πρότυπα, και δεν είναι επαρκώς μελετηθεί σε έγκυες γυναίκες. « τις τελευταίες κανονισμοί απαιτούν να αναφέρουν την παρουσία του

νανοσωματίδια , αλλά δεν απαγορεύει τη χρήση τους , αλλά αμφιλεγόμενο. Ως προληπτικό μέτρο, το καλύτερο είναι να περιοριστεί σε βασικά προϊόντα. Surgras σαπούνι, τύπους ενυδατική ultrasimples, ο κατάλογος των συστατικών είναι όσο το δυνατόν συντομότερη, ή φυτικά έλαια Οργανικά είναι μια καλή επιλογή, υπό την προϋπόθεση επιλέξτε γνωστές μάρκες, όπως Melvita ή Lavera, την ένδειξη (όπως το λογότυπο του οικολογικού σήματος της ΕΕ και Ecocert), και δεν περιέχει αιθέρια έλαια, τα οποία είναι κυρίως επικίνδυνο για το μωρό

διαβάσετε.

η Αντιγηραντικός οδηγός για την εγκυμοσύνη, Laurent Chevallier, Claude Aubert, € 17.90, ed. Marabout.