4 συμβουλές για να αποφύγετε τη λύπη στην αγάπη

Είναι δύσκολο να χάσετε την αγάπη που λυπάται. Κάθε αγάπη τραγούδι, κάθε βιβλίο αγάπης και κάθε ταινία αγάπης έχει καταστήσει το κύριο θέμα της. Ωστόσο, έχουμε λίγες πρακτικές συμβουλές για τον καλύτερο τρόπο αποφυγής τους. Αυτός είναι ο λόγος για τον Karl Pillemer, καθηγητής της ανθρώπινης ανάπτυξης στο Πανεπιστήμιο Cornell στις ΗΠΑ, πήγε σε αναζήτηση των συμβουλών του φύλου σε περίπου 700 ανώτερους

Συμβουλή # 1. Ακούστε τη διαίσθησή της,

Σε επιλέγοντας τον σύντροφό του, αισθάνεστε ενστικτωδώς μια αίσθηση «ορθότητας» που μας βοηθά να καταλάβουμε ότι έχουμε κάνει τη σωστή επιλογή. Χωρίς αυτό το συναίσθημα, είναι άχρηστο να συνεχιστεί η σχέση και να εμπλακεί, συμβουλεύει τους ανθρώπους που συνέντευξη από τον Karl Pillemer. Για να ξεκινήσετε μια ιστορία, ενώ το συναίσθημα της αγάπης δεν είναι πραγματικά παρόν, είναι μια πηγή λύπης. Με τον ίδιο τρόπο, είναι σημαντικό να ακούσετε τη διαίσθησή σας σε περίπτωση κακής αίσθησης. Είναι σπλαχνικού, είναι διαισθητική, και συχνά υπάρχει ένας λόγος που εξηγεί

Συμβουλή # 2. μοιράζονται τις ίδιες αξίες

Το να είσαι ερωτευμένος δεν σημαίνει ότι είναι εντελώς παράλογο. Κάποιος μπορεί να παρασυρθεί από τα συναισθήματα, αλλά να έχει μια αντικειμενική ματιά στη σχέση του και τον συνεργάτη του. Τα αντίθετα μπορεί να προσελκύουν, αλλά για να παραμείνουν μαζί, πρέπει να μοιράζεστε τις ίδιες αξίες. Είναι αυτό το άτομο ένας καλός συνεργάτης ζωής; Μπορώ να εμπλακώ συναισθηματικά σε αυτή τη σχέση; Θα κάνει το ίδιο πράγμα; Ζητώντας από την αρχή τις σωστές ερωτήσεις, αποφεύγουμε περιττές λύπες. Ο καθηγητής Pillermer απαριθμεί τις τρεις σημαντικότερες αξίες στην ιστοσελίδα Psychology Today: τα χρήματα, τη θρησκεία και τον τρόπο με τον οποίο πρέπει να μεγαλώσουν τα παιδιά.

Συμβουλή # 3: Λαμβάνοντας υπόψη την οικογένεια

δεν είναι μόνο δεσμευτεί με ένα άτομο, αλλά με όλη τη συνοδεία του, την οικογένειά κατανοητό. τη σχέση με τα πεθερικά είναι μερικές φορές υποτιμάται , ηλικιωμένους λύπη συνέντευξη γι 'αυτό. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι κακές σχέσεις με την οικογένεια θα πρέπει να είναι ένας λόγος για τη διάλυση, αλλά είναι σημαντικό να τις λάβουμε υπόψη, να τις συζητήσουμε και να βρούμε τη σωστή ισορροπία για να αποφύγουμε τη λύπη μας.

Συμβουλή # 4: Εκφράζοντας τα συναισθήματά σας

Μία από τις μεγάλες λύπες που εκφράζουν οι ηλικιωμένοι δεν είναι αυτό που είπαν στον συνεργάτη τους, αλλά αυτό που δεν είπαν. δεν έχεις το θάρρος να εκφράσεις την αγάπη, την ευγνωμοσύνη σου ή απλώς να συγχαρώς το πρόσωπο που αγαπάς είναι απογοητευτικό. Προσπαθήστε να εργαστείτε σε αυτό αυξάνοντας σταδιακά το ποσό των θετικών ανατροφοδοτήσεων που κάνετε στον συνεργάτη σας.