4 καλοί λόγοι για να φάει τεύτλων

Τα τεύτλα είναι το είδος των τροφίμων που μας αρέσει, το μισούμε ή το ξεχνάμε. Αυτό το λαχανικό ρίζας , ωστόσο, είναι ένα συμπύκνωμα καλών θρεπτικών ουσιών που προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Key.

Κρατήστε τα

Τεύτλα είναι εξαιρετική για αποτοξίνωση του οργανισμού , διότι περιέχουν καθόλου λίπος και είναι μια καλή πηγή διαιτητικών ινών, η ιστοσελίδα ανέφερε Ιατρική Καθημερινή . Βοηθούν στη διατήρηση της καλής εντερικής και πεπτικής λειτουργίας, μειώνοντας παράλληλα τα κακά επίπεδα χοληστερόλης. Τεύτλα είναι επίσης πλούσιο σε μαγνήσιο , ένα ορυκτό που συμβάλλει στη βέλτιστη λειτουργία των νεύρων και των μυών, και βοηθά να κρατήσει τη γραμμή.

Βελτίωση Σεξουαλική Υγεία

Αν ψάχνετε φυσικό viagra , μπορείτε να απευθυνθείτε στο παντζάρια. Αυτό το λαχανικό διεγείρει την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου, της ίδιας δραστικής ουσίας του διάσημου φαρμάκου, που διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στο πέος. . Αποτέλεσμα: καλύτερη στύση και περισσότερο τη σεξουαλική επαφή

πρόληψη του καρκίνου

Τεύτλα περιέχουν αποτελεσματικά θρεπτικά συστατικά για τη μείωση της φλεγμονής και την παροχή αντιοξειδωτικών στο σώμα. Αυτές οι δύο ενέργειες θα ήταν ευεργετική για την πρόληψη του καρκίνου, αν και οι επιστήμονες δεν διστάζουν να κάνουν τολμηρές δηλώσεις γι 'αυτό, είπε Ιατρική Καθημερινή . Προς το παρόν, μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι τα τεύτλα αναστέλλουν την παραγωγή καρκινογόνων κυττάρων και αυξάνουν την παραγωγή ανοσοκυττάρων. Απαιτούνται περαιτέρω εργασίες για την καλύτερη κατανόηση της επίδρασης αυτού του φυτικού στο ανθρώπινο σώμα.

Ενίσχυση του εγκεφάλου

Η τακτική κατανάλωση χυμό τεύτλων θα ήταν ένας αποτελεσματικός τρόπος για να επιβραδύνει τις επιπτώσεις άνοια και ασθένεια Alzheimer στους ηλικιωμένους. Αυτό το λαχανικό αυξάνει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο και τα θρεπτικά συστατικά του βοηθούν στην πρόληψη βλάβης στον ιππόκαμπο, στον χώρο της μνήμης και της μάθησης. Ωστόσο, τα τεύτλα δεν αντικαθιστούν τα φάρμακα που έχουν συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας για τη θεραπεία διαφορετικών προβλημάτων υγείας.