4 τροφές για να αποτρέψει μια απόλυση

Έχουμε όλοι ακούσει για περισσότερο ή λιγότερο αποτελεσματικές θεραπείες για την πρόληψη ή / και θεραπεία κατάχρησης το αλκοόλ. ασπιρίνη πριν πάτε για ύπνο, η Bloody Mary για πρωινό ή μια δόση παρατεταμένη ύπνου

το κεφάλι το κακό, ναυτία και κόπωση συχνά συνδέεται με έλλειψη ενυδάτωσης το βράδυ. Το αλκοόλ έχει διουρητικό αποτέλεσμα που μας ωθεί να ουίνουμε συχνότερα από το συνηθισμένο. Για να αποφευχθεί αυτό, η καλύτερη λύση είναι να πίνετε νερό και να περιορίσετε την περίσσεια. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε αυτά τα τρόφιμα με τα προληπτικά οφέλη είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο.

Αχλάδια

Αν σχεδιάζετε μια μεθυσμένη νύχτα έξω, θεωρούν το φαγητό ένα αχλάδι ή πίνουν χυμό αχλάδι πριν από την αναχώρηση. Μια αυστραλιανή μελέτη έδειξε ότι η Nashi αχλάδι Κορέας , το είδος θα ήταν πιο αποτελεσματικό για να αποφευχθεί η απόλυση.

Σπαράγγια

Ορισμένα τρόφιμα όπως τα σπαράγγια βοήθεια σπάστε το αλκοόλ στο σώμα . Τα αμινοξέα διεγείρουν τα κύτταρα και να βοηθήσει στην πρόληψη των ζημιών που οφείλονται σε δηλητηρίαση.

Ginger

πλούσια σε μαγνήσιο, ψευδάργυρο και χρώμιο, τζίντζερ βοηθά στην πρόληψη ρίγη, πυρετός και προκάλεσε υπερβολική εφίδρωση από το hangover. Τα οφέλη της από τη ναυτία αναγνωρίζονται επίσης, ιδιαίτερα από την Υγειονομική Αρχή. Τέλος, αυτό το μπαχαρικό βοηθάει μειώσει τον πόνο και τη φλεγμονή , ειδικά όταν καταναλώνεται ως έγχυση

Η συνταγή για το τσάι τζίντζερ . Peeling και τη σχάρα πάνω σε ένα μπολ λίγο φρέσκο ​​ρίζα τζίντζερ (περίπου 2 έως 3 cm), κατά προτίμηση οργανικά? βράζουμε το νερό και το ρίχνουμε στο μπολ. Αφήστε την έγχυση να καλύπτεται για δέκα λεπτά. Φιλτράρετε το μπωλ πριν πίνετε

Mash

Τρώγοντας πατάτες πριν το πίνετε μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των επιβλαβών συνεπειών του αλκοόλ, σύμφωνα με την ιστοσελίδα της Ιατρικής Καθημερινής. Αυτό το είδος της διατροφής μπορεί να επιβραδύνει την πορεία του ποτού στο στομάχι και και να περιορίσει μεθυσμένος , οπότε η απόλυση

Διαβάστε επίσης :. Ενώ διαχείριση της μετά πάρτι