3 συμβουλές για να αποφύγετε ενδοκρινικών διαταρακτών

Οι ενδοκρινικοί διαταράκτες φαίνεται να κρύβονται στην πλειοψηφία των προϊόντων, των τροφίμων, των δοχείων και των παιχνιδιών που χειρίζεστε καθημερινά. Οι ειδικοί μας προειδοποιούν, καθώς η παρατεταμένη έκθεση σε αυτές τις χημικές ουσίες προκαλεί μια μεταβολή στην ορμονική ισορροπία, και θα πρέπει να συνδέεται με διαταραχή της ανάπτυξης, την ανάπτυξη, την αναπαραγωγή και τον ύπνο

Αποτέλεσμα .: αυξημένο κίνδυνο ελάττωσης του εμβρύου και του παιδιού, στειρότητα, καρκίνοι και πολλές άλλες ασθένειες. Οι έγκυες και τα βρέφη θα είναι ιδιαίτερα εκτεθειμένες. Αλλά τι μπορεί να γίνει για να αποφευχθούν αυτές οι βλαβερές συνέπειες; Πώς να προστατεύσετε την υγεία σας και των αγαπημένων μας;

Στο μπάνιο

οδοντόκρεμα, μακιγιάζ, βερνίκι νυχιών, βαφές μαλλιών, αρώματα ... πολλά προϊόντα υγιεινής και καλλυντικά απόκρυψη ενδοκρινικοί διαταράκτες. Γυρίστε όσο το δυνατόν περισσότερο σε φυσικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένου του ευρωπαϊκού οικολογικού σήματος και της φράσης "paraben free". Ένα σαπούνι «κλασικό» μπλοκ, εμποδίζει το υγρό σαπούνι και κάποια φροντίδα μπορεί να αντικατασταθεί με το οργανικό λάδι καρύδας, λεμόνι και πολλές άλλες φυσικές τροφές.

Στην κουζίνα

Από την πλευρά των τροφίμων, η επιλογή φρέσκων τροφίμων από τη βιολογική γεωργία περιορίζει τον αριθμό των ενδοκρινικών διαταρακτών, ιδίως εκείνων που συνδέονται με τα φυτοφάρμακα. Για να περιορίσετε τη συσκευασία, επιλέξτε γυάλινα δοχεία, βάζα και αγοράστε χύμα όταν μπορείτε. Σπιτικά προϊόντα, γεμάτο με χημικά, μπορούν να αντικατασταθούν από λευκό ξύδι, μαγειρική σόδα, ζεστό νερό και σαπούνι, ή τα πράσινα προϊόντα καθαρισμού.

Στο νηπιαγωγείο

για να εξασφαλίσει το παιδί σας να μεγαλώσει ασφαλές, να δώσουν προσοχή στη σύνθεση των στρωμάτων, μπουκάλια και πλαστικά παιχνίδια, που αναζητούν «βιολογικό» ή «πράσινη» επιλογή. Το ίδιο ισχύει και για τα βάζα για φαγητό και μωρό: σπιτικά και βιολογικά εξασφαλίζουν μια υγιεινή διατροφή.