3 πράγματα που πρέπει να ξέρετε για την φοβία των αραχνών

«Δεν είναι το μικρό θηρίο που θα φάει το λίπος!» Μπορεί να έχετε επαναλάβει αυτή τη φράση όταν εξετάσατε ένα έντομο ή μια αράχνη με μια τρομακτική εμφάνιση. Ενώ αυτό το αραχνοειδές μπορεί να είναι μικρό, μπορεί να προκαλέσει αντιδράσεις φόβου, ακόμη και άγχους, σε ανθρώπους που έχουν τη φοβία. Κανείς δεν έχει ανοσία: ο τραγουδιστής και ηθοποιός Justin Timberlake και ο Βρετανός πυγμάχος Anthony Joshua, έχουν μιλήσει δημοσίως για τη διαταραχή αυτή που τρομοκρατεί τον

Είναι μια φοβία

.; Ο φόβος των αράχνων είναι πολύ συνηθισμένος, αλλά δεν πρέπει να συγχέεται με φοβικό φόβο. Συμπτώματα: άγχος, αυξημένος καρδιακός ρυθμός και αναπνοή, ζάλη, κεφαλαλγία, επίθεση πανικού, ναυτία ή λιποθυμία. Απλά μερικές φορές μια απλή εικόνα για να προκαλέσει μια αντίδραση τρομοκρατίας.

Διάφορα αίτια

Δεν είναι εύκολο να προσδιοριστούν οι λόγοι για αυτή την φοβία. Μερικοί επιστήμονες πιστεύουν ότι ο φόβος των αράχνων είναι εγγεγραμμένος στα γονίδιά μας: οι πρόγονοί μας ήξεραν ότι δεν ήταν απαραίτητο να τις προσεγγίσουμε επειδή το δάγκωμα τους μπορεί να σκοτώσει έναν άνθρωπο. Άλλοι συνδέουν τη φοβία με ένα τραυματικό συμβάν , όπως το να δαγκώσει. Κακή δημοσιότητα από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης στις οθόνες και στα βιβλία αυξάνει επίσης το φαινόμενο αυτό.

Αποτελεσματικές λύσεις

Όπως και άλλες φοβίες, το arachnophobia , δεν είναι εύκολο να ασχοληθεί . γνωστική συμπεριφορική θεραπεία δίνει καλά αποτελέσματα και ύπνωση και άλλες τεχνικές για να εργαστούν για τον αναπροσανατολισμό σκέψεις του σχετικά με τον έλεγχο του άγχους . Ο στόχος είναι να εξοικειωθείς με την αράχνη σταδιακά έως ότου η παρουσία της δεν είναι πλέον ένα μειονέκτημα, λέει η βρετανική ιστοσελίδα The Sun.