3 περιπτώσεις όπου η μοναξιά είναι καλό

Το να ξοδεύεις μόνος του χρόνο με τον εαυτό σου είναι μια ιδέα που ενοχλεί μερικούς ανθρώπους. Ωστόσο, η απελευθέρωση του τηλεφώνου, των φίλων και της οικογένειας από καιρό σε καιρό, για να απολαύσετε στιγμές μοναξιάς, έχει πολλά οφέλη.

Το Dreaming Eyes Open

Στο σχολείο μας λένε ότι Υπάρχουν δύο μέθοδοι μάθησης: συγκέντρωση και συνεργασία. Αλλά ξεχνάμε να μιλάμε για το τρίτο: reverie. Είναι όταν ο νους περιπλανάει ότι ο εγκέφαλος λειτουργεί και αυτό είναι που μπορούμε να έχουμε απροσδόκητες αυθόρμητες ιδέες. Λίγα λεπτά μπροστά από το παράθυρο βλέποντας τη βροχή στη σιωπή, ή ξαπλωμένη στο κρεβάτι χωρίς να κάνει κάτι συγκεκριμένο, αρκεί. Ένας μεγάλος αριθμός καλλιτεχνών και επιστημόνων χρησιμοποιείται για να περπατά μόνος τακτικά. Ο λόγος είναι απλός: διεγείρει τον εγκέφαλο

Βρίσκοντας τον δρόμο του

Ένας άλλος τρόπος για να ενισχύσετε τους νευρώνες σας είναι να βρούμε τον δρόμο σας. Ωστόσο, το GPS πανταχού παρόν στις συσκευές μας δεν μας δίνει την ευκαιρία να προσανατολίσουμε τον εαυτό μας, ή πολύ λιγότερο από ό, τι πριν. Αυτή η βασική ποιότητα που μας μεταδόθηκε από τους προγόνους μας μέσω των γονιδίων τους αξίζει να διατηρηθεί, υπενθυμίζει την τοποθεσία του Χρόνου. Προσπαθήστε να περπατάτε σε μια άγνωστη πόλη ή σε ένα δάσος και πίσω στο σημείο εκκίνησης χωρίς τη χρήση του προγράμματος περιήγησης του smartphone.

Διατήρηση ροπή

Για να διατηρήσετε μια καλή ισορροπία στις σχέσεις μας, είναι σημαντικό περιλαμβάνουν στιγμές φυσικού διαχωρισμού και σέβονται τις στιγμές της μοναξιάς καθεμιάς. Περπατώντας μόνος του το σκυλί, ταξιδεύοντας μόνος του ή ξοδεύοντας μόνοι μας χρόνο μας βοηθά να σκεφτόμαστε τι λείπει από τον σύντροφό μας και να εκτιμούμε καλύτερα την παρουσία. Κατά τη διάρκεια αυτών των στιγμών, αποφύγετε να κολλήσετε στην οθόνη του τηλεφώνου σας. Αν θέλεις να πεις στον αγαπημένο σου ότι χάνει, γιατί να μην του γράψεις ένα γράμμα;