3 υγείας ιδέες Εσκιμώων για το φετινό καλοκαίρι

Ο εαυτός σας είναι εύκολος να προετοιμάσετε τους παγωμένους σας, είναι υγιής, είναι άπληστος και δεν χρειάζεται πολύ χρόνο. Το μόνο που χρειάζεται είναι καλούπια καραμέλες, φρούτα και λίγη φαντασία.

Ο ευκολότερος

Ετοιμάστε ένα βασικό χυμό φρούτων τρία μήλα και τα αχλάδια δύο πηγαίνετε στο φυγοκέντρησης. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας ή άνθη πορτοκαλιού, όποιο προτιμάτε, και μισό ποτήρι νερό καρύδας. Εάν τα φρούτα δεν είναι αρκετά γλυκά, μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά σιρόπι σφενδάμου ή σιρόπι αγαύης. Ρίξτε το μείγμα στα καλούπια eskimo και τοποθετήστε τουλάχιστον οκτώ ώρες στον καταψύκτη. Αν τα καλούπια σας είναι εξοπλισμένα με πλαστικά περίπτερα, αλλά θα πρέπει να προσθέσετε ξύλινα ραβδιά, περιμένετε περίπου δύο ώρες ο πάγος αρχίζει να παίρνει πριν από την οδήγηση τους.

Ο Γαλαξίας έκδοση του

Προτιμάτε μασώμενο σε έναν πιο συνεπή Εσκιμώο; Προσθέστε γαλακτοκομικά προϊόντα στο παρασκεύασμα. Αναμείξτε 250 γραμμάρια φραουλών, 150 γραμμάρια γιαούρτι και 50 γραμμάρια ζάχαρης από ζαχαροκάλαμο σε μπλέντερ. Κρατήστε μερικά κομμάτια φράουλας για να προσθέσετε μια φρουτώδη αφή στο τελικό αποτέλεσμα. Περάστε το μείγμα στα κινέζικα για να αφαιρέσετε τους σπόρους και ρίξτε τη ζύμη μέσα στα καλούπια. Προσθέστε τα κομμάτια φράουλας που έχετε θέσει κατά μέρος και αφήστε να κρυώσει στο ψυγείο για οκτώ ώρες.

Η απελευθέρωση της ενέργειας

Τα παιδιά (ή ενήλικες) πρέπει ένα δείγμα έχει τόσο δροσιστικό και αναζωογονητικό; Βγάλτε το απόθεμα ακτινιδίου και χυμού πορτοκαλιού για να παρασκευάσετε αυτά τα συμπυκνώματα ενέργειας. Προετοιμάστε ένα σιρόπι ψεκάζοντας 100 γραμμάρια σάκχαρα με 200 χιλιοστόλιτρα νερού. Βράζουμε και στη συνέχεια μαγειρεύουμε για πέντε λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Μόλις κρυώσει το σιρόπι, προσθέστε 50 χιλιοστόλιτρα συμπιεσμένου χυμού πορτοκαλιού. Κόβουμε τρία ακτινίδια σε μικρά κομμάτια και τα τοποθετούμε στο κάτω μέρος των μυδιών. Ρίξτε το σιρόπι με το χυμό πορτοκαλιού και αφήστε το να παγώσει για 8 ώρες.