10 συμβουλές για ασφαλή σκι

Είστε έτοιμοι να χτυπήσετε τις πίστες; Το σκι και το snowboarding είναι έντονα σωματικά σπορ που ασκούνται σε υψόμετρο και στο κρύο. Το ιδανικό είναι να προετοιμαστείς για τέτοιες προσπάθειες τον μήνα πριν από την αναχώρηση στις διακοπές.

Μόλις στην τοποθεσία, αρχίζουμε ήπια, ο χρόνος να ανακάμψει από το ταξίδι, συχνά μακρύ και κουραστικό ..

και υιοθετούμε αυτές τις λίγες κανόνες ασφαλείας

εξοπλισμός του ελέγχεται : φοράτε κράνος, και το κάνουμε προσαρμόσει τις βάσεις του από έναν επαγγελματία
είναι πληροφορίες κάθε πρωί. για τον καιρό, το χιόνι και χιονοστιβάδα κίνδυνο της ημέρας
δεν υπερεκτιμούμε τις δυνατότητές του. προσαρμόζει την επιλογή της διαδρομής και την ταχύτητα στη φυσική του μορφή <.
σεβόμαστε τη σηματοδότηση τις πίστες και τα λιφτ του σκι.
δεν παρεμβαίνει με άλλους σκιέρ , κάποιος δεν κόψει δρόμο τους.
σκιέρ προτεραιότητας τηρείται στην , δηλαδή
Οι άλλοι σκιέρ παρακολουθούνται, ειδικά διπλασιάζονται ή επανεκκινούνται και επιπλέον φροντίδα με παιδιά ts.
είναι σταθμευμένο από την πλευρά της πίστας, όχι σε ένα στενό πέρασμα ή τυφλοί.
Στο λιφτ, πάρουμε μπαστούνια του στο ένα χέρι και απελευθερώνεται οι ιμάντες, έχουμε μειώσει το κιγκλίδωμα.
ποδιών, η άκρη της πίστας είναι δανεισμένος.