ειδήσεις

4 μύθοι για τους κοιλιακούς
λεπτότητα 4 μύθοι για τους κοιλιακούς

θέλετε μια ήπια στομάχι και κοιλιακούς σοκολάτα, σαφώς ορατά; Μην πιστεύετε ό, τι διαβάζετε για αυτό. Πολλοί μύθοι κυκλοφορούν στο διαδίκτυο και σε αθλητικές αίθουσες. Μάθετε να έχει καλά αντανακλαστικά, και εκείνων για την αποφυγή Μύθος # 1. Υποφέροντας Δεν χρειάζεται να βασανίζουν τον εαυτό σας για ενισχύσει τους κοιλιακούς σας .

Ζευγάρι: πώς να ανταγωνιστεί με το Παγκόσμιο Κύπελλο Ποδοσφαίρου
κουίζ Σχέσεις Ζευγάρι: πώς να ανταγωνιστεί με το Παγκόσμιο Κύπελλο Ποδοσφαίρου

Ας πάμε για ένα μήνα χωρίς ποδόσφαιρο! Η στρατηγική που θα υιοθετήσετε απέναντι στον σύντροφό σας εξαρτάται προφανώς από το προφίλ σας. Σε ποια γυναίκα αναγνωρίζετε τον εαυτό σας; 1 - Η αισιόδοξη γυναίκα Ο Κόσμος δεν σας τρομάζει απολύτως! Σε κάθε περίπτωση, η Γαλλία δεν θα πάει πολύ μακριά. Κάνετε την καθημερινή σας μικρή προσευχή για να χάσει η εθνική ομάδα από τους πρώτους αγώνες.

Ψυχοθεραπεία, τι είναι αυτό;
κουίζ Σχέσεις Ψυχοθεραπεία, τι είναι αυτό;

Όπως υποδηλώνει το όνομά τους, είναι ψυχοθεραπείες φροντίδα του νου, τη φροντίδα που περνούν μέσα από την ομιλία του ασθενούς και μια ιδιαίτερη σχέση της συμμαχίας με ο θεραπευτής. Ο Σίγκμουντ Φρόιντ, επινοώντας την ψυχανάλυση πριν από εκατό χρόνια, άνοιξε το τεράστιο πεδίο των θεραπειών του μυαλού με ομιλία.

Ευαίσθητο δέρμα: λείο χειρονομίες για να προστατεύσει το πρόσωπό σας από το κρύο
λεπτότητα Ευαίσθητο δέρμα: λείο χειρονομίες για να προστατεύσει το πρόσωπό σας από το κρύο

Ευαίσθητο δέρμα δεν θα γίνει ποτέ κανονικό δέρμα, αλλά με την κατάλληλη φροντίδα, θα μάθουν να ανταποκρίνονται λιγότερο, ειδικά. κρύο κατά την ερυθρότητα του προσώπου την καλή χειρονομία. περιορίσει τον αριθμό των προϊόντων Συχνά το δέρμα που κοκκινίζει τα «επεξεργασία», όπως ξηρό δέρμα, και προσφέρει εξαιρετικά πλούσια κρέμα.

θεραπείες

Πώς ζεστό για το τρέξιμο;
λεπτότητα Πώς ζεστό για το τρέξιμο;

άθλημα επαγγελματίες των συνεχίστε να επαναλαμβάνετε: η θέρμανση είναι απαραίτητη. Μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού, όπως η τενοντίτιδα, αυξάνει τις επιδόσεις και βαθμιαία προετοιμάζει το σώμα και το μυαλό για την προσπάθεια να προσφέρει. Κατά τη διάρκεια μιας καρδιο ασκήσεις ενδυνάμωσης, μπορείτε να ζεσταθεί από το τρέξιμο για λίγα λεπτά, αλλά τι ασκήσεις μπορεί να μας βοηθήσει όταν η επιχείρηση είναι κύρια δραστηριότητα μας; Στην πραγματικότητα, εάν ο στόχος σας είναι να εκτελέσετε με έναν αργό και σταθερό ρυθμό, χωρίς κανένα στόχο να φθάσει, είναι άχρηστο να ζεσταθεί.

Τι είναι ένας ψυχολόγος στη νόσο του Αλτσχάιμερ
κουίζ Σχέσεις Τι είναι ένας ψυχολόγος στη νόσο του Αλτσχάιμερ

Πράγματι, δεν πρόκειται για «θεραπεία» της νόσου, διότι, δυστυχώς, δεν υπάρχει ακόμα θεραπεία. Το πρώτο είναι να κάνουμε μια κλινική αξιολόγηση των συμπτωμάτων που εμφανίζονται σταδιακά στο άτομο στο σπίτι και τα οποία επηρεάζουν την καθημερινή του λειτουργία. Η αξιολόγηση γίνεται σε παγκόσμιο επίπεδο από διεπιστημονική ομάδα και επιτρέπει να αναπτύξουν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα υποστήριξης που καλύπτει τις ανάγκες των ασθενών στο σπίτι.

5 μπλοκ που να καταστρέψει τη σεξουαλική ζωή μας
κουίζ Σχέσεις 5 μπλοκ που να καταστρέψει τη σεξουαλική ζωή μας

Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να εκφράσουν στους συνεργάτες τους τι θέλουν από μια σεξουαλική άποψη, είτε πρόκειται για ένα μικρό επίκεντρο είτε για μια ερωτική φαντασία. Οι προηγούμενες εμπειρίες, θετικές και αρνητικές, επηρεάζουν την ικανότητα επικοινωνίας των επιθυμιών μας. Σύμφωνα με τον εμπειρογνώμονα που πραγματοποίησε συνέντευξη από την αμερικανική ιστοσελίδα Υγεία, πέντε μπλοκαρίσματα επιστρέφουν τακτικά.

Κόκκος ομορφιάς ή μελανώματος; Παρακολουθήστε το δέρμα σας
υγεία Κόκκος ομορφιάς ή μελανώματος; Παρακολουθήστε το δέρμα σας

Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ ενός Mole και ενός μελανώματος; Η γραμμομοριακή (ή σπίλου) είναι ένας καλοήθης όγκος (όγκος είναι, εξ ορισμού, ανώμαλη συστάδες κυττάρων, είτε καλοήθη ή καρκινικό) μεταβλητή χρώμα (ανοικτό καφέ, σκούρο καφέ ή σάρκα). Η απόχρωση της είναι ομοιόμορφη και τα περιγράμματα της είναι καλά καθορισμένα.

Προπόνηση αδυνατίσματος

Ποιες είναι οι πιο συχνές σεξουαλικές ατυχήματα;
κουίζ Σχέσεις Ποιες είναι οι πιο συχνές σεξουαλικές ατυχήματα;

Η σεξουαλική πράξη μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν ατυχήματα καλοήθεις αλλά μερικές φορές πιο σοβαρές. Η κολπική δάκρυ είναι ένα μικρό κόψιμο που εμφανίζεται με έλλειψη λίπανσης , αλλά θεραπεύει γρήγορα. Για να αποφευχθεί αυτό, δύο λύσεις. Χρησιμοποιήστε ένα λιπαντικό πριν από κάθε σεξουαλική επαφή ή να σύρετε την προκαταρκτική Ο Captivus πέος, όταν το πέος έχει κολλήσει στον κόλπο.

Η αλλαγή του κλίματος δημιουργεί νέες παθολογίες
υγεία Η αλλαγή του κλίματος δημιουργεί νέες παθολογίες

Disclaimer: .. Αυτή η θέση μπορεί να οδηγήσει σε ευαίσθητα άτομα στρες ή άγχος Μέχρι το τέλος του αιώνα, ο πλανήτης μας θα έχουν λάβει 5 ° C, οι ωκεανοί έχουν αυξηθεί κατά 150 cm, και οι άνεμοι φυσούν σε 200 km / h. Αυτό είναι ό, τι ακούμε τακτικά τα δελτία ειδήσεων. αποτέλεσμα, βλέπουμε πλέον την είδηση, επειδή μας κάνουν άγχος, το οποίο είναι να αρνηθούμε την πραγματικότητα, και όμως συνεχίζουμε να ρυπαίνουν.

Είναι το βιολογικό ψωμί και τα δημητριακά υγιέστερα;
προμήθεια Είναι το βιολογικό ψωμί και τα δημητριακά υγιέστερα;

Είναι το αλεύρι που κάνει την ποιότητα του ψωμιού, λέει ο Christian Remésy, επίτιμος διευθυντής έρευνας στο INRA. Η συμβατική ράβδος είναι συχνά μετά από ένα γεύμα Τύπος 65 (0,65 g μετάλλων ανά 100 g), ενώ η οργανική χρήση συνηθέστερα οι τύπου 80 (0.80 g μετάλλων ανά 100 g). δημητριακών λιγότερο πλούσια σε πρωτεΐνες ΑΒ Μία άλλη σημαντική διαφορά είναι η οργανική ψωμί γίνεται συνήθως με μαγιά, η οποία βοηθά το σώμα να αφομοιώσει ορυκτά που παρέχονται από αλεύρι (μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο, ψευδάργυρο , χαλκός .

Sport σε έναν έφηβο: προσοχή στην υπερβολή
λεπτότητα Sport σε έναν έφηβο: προσοχή στην υπερβολή

Ο αθλητισμός και η σωματική δραστηριότητα είναι ευεργετική σε οποιαδήποτε ηλικία, δεν μπορούμε ποτέ να το πω αρκετά. Γιατί ο αθλητισμός είναι σημαντικός στην εφηβεία Κατά την εφηβεία, είναι ένας παράγοντας ανάπτυξη κεφαλαίου. « Επιδιώκει και αναπτύσσει τις διάφορες λειτουργίες του σώματος: το καρδιαγγειακό, αναπνευστικό, μυϊκό και μυοσκελετικές », εξηγεί ο Δρ Μπρούνο Sesboüé Σημείωση:.