ειδήσεις

Ο φόβος γέννησης μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη μετά τον τοκετό
ειδήσεις Ο φόβος γέννησης μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη μετά τον τοκετό

Όντας φοβούνται τον τοκετό, να υποβάλλονται σε περινεοτομή, λαβίδες να χρειάζονται ... είναι φυσιολογικό ανησυχίες, ειδικά όταν πρόκειται για ένα πρώτο παιδί. Ωστόσο, ο φόβος της γέννησης παρατείνει τον χρόνο εργασίας των τριών τετάρτων της ώρας. Πιο ενοχλητικό, ο φόβος του τοκετού αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης μετά τον τοκετό.

Burn out σε μελέτη εργασίας, εξηγεί ο κύριος λόγος
ειδήσεις Burn out σε μελέτη εργασίας, εξηγεί ο κύριος λόγος

Έχοντας την ευκαιρία να κάνετε μια δουλειά που αγαπάτε φέρνει περισσότερα οφέλη από ότι ίσως να νομίζετε από την πρώτη ματιά. Όχι μόνο είμαστε πιο ευτυχισμένοι και λιγότερο έμμισθοι, αλλά επίσης περιορίζουμε τους κινδύνους> καύσης. Πράγματι, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε από το περιοδικό Frontiers στην Ψυχολογία και διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ζυρίχης, στην Ελβετία, μια δουλειά που δεν ταιριάζει θα είναι η κύρια αιτία της εξάντλησης και της χρόνιας συναισθηματικό στρες, οδηγώντας σε καύση Έχοντας μια δουλειά που ανταποκρίνεται στις βασικές μας ανάγκες, βοηθάει στην πρόληψη αυτού του τύπου προβλήματος.

Το αθλητικό γεγονός, μια πρακτική κατά της γήρανσης σύμφωνα με τους ηλικιωμένους
ειδήσεις Το αθλητικό γεγονός, μια πρακτική κατά της γήρανσης σύμφωνα με τους ηλικιωμένους

Οι ηλικιωμένοι είναι στο προσκήνιο στις αρχές του επόμενου μήνα από τη Διεθνή Ημέρα Ηλικιωμένων την 1η Οκτωβρίου και την εθνική εβδομάδα Συνταξιούχοι και ηλικιωμένοι (Μπλε Εβδομάδα), 3-9 Οκτωβρίου. Η Γαλλική Ομοσπονδία Φυσικής Αγωγής και Εθελοντικής Γυμναστικής () χρησιμοποίησε αυτή την ευκαιρία για να αναλύσει την αθλητική πρακτική ηλικίας άνω των 55 ετών.

Ύπνος: Η διαφορά ποιότητας μεταξύ ανδρών και γυναικών
ειδήσεις Ύπνος: Η διαφορά ποιότητας μεταξύ ανδρών και γυναικών

Έχετε την τάση να κοιμάστε και να σηκωθείτε νωρίτερα από τη σύζυγό σας; Δεν είναι περίεργο, σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από μια ομάδα του Δρ Diane Boivin από το Πανεπιστήμιο McGill και του Douglas Mental Health University Institute στο Καναδά. Στο ερώτημα αυτό, το βιολογικό ρολόι που είναι υπεύθυνο για τη ρύθμιση του ύπνου, το οποίο στις γυναίκες, θα τεθεί σε μια ζώνη ώρας που βρίσκεται πιο ανατολικά.

θεραπείες

Είναι οι γενετικές εξετάσεις για την αποφυγή της χημειοθεραπείας αξιόπιστες;
θεραπείες Είναι οι γενετικές εξετάσεις για την αποφυγή της χημειοθεραπείας αξιόπιστες;

. Αυτές οι δοκιμές στοχεύουν γονίδια όγκου που σχετίζονται με υψηλό κίνδυνο υποτροπής. Το πιο γνωστές είναι Oncotype DX, MammaPrint και Prosigna EndoPredict. Οι εξετάσεις καθορίζουν τον κίνδυνο υποτροπής του καρκίνου του μαστού Ένα δείγμα του όγκου λαμβάνεται από τον κατασκευαστή, και στη συνέχεια αναλύονται στη Γαλλία ή το Ηνωμένο Ενωμένη από το εργαστήριο του κατασκευαστή όταν πρόκειται για Oncotype DX.

Ημικρανία: οι καλύτερες θεραπείες για τις γυναίκες
θεραπείες Ημικρανία: οι καλύτερες θεραπείες για τις γυναίκες

Ένας στους πέντε ενήλικες υποφέρει. της ημικρανίας. Υπάρχουν τρεις γυναίκες για έναν άνδρα. 10% των παιδιών που έχουν προσβληθεί, με τα αγόρια από τα κορίτσια επίσης. Είναι κατά τη διάρκεια της εφηβείας δει την επικράτηση δυναμική. Οι ορμονικές αλλαγές που παίζουν ρόλο στην εμφάνιση κρίσεων , εξηγώντας το μεγαλύτερο θηλυκό ευπάθεια σε ημικρανία.

Patch, κολπικό δακτύλιο ... Είναι το νέο αντισυλληπτικό αποτελεσματική
θεραπείες Patch, κολπικό δακτύλιο ... Είναι το νέο αντισυλληπτικό αποτελεσματική

Το κύριο πλεονέκτημα αυτών των νέων αντισυλληπτικών γενιά να είναι λιγότερο περιοριστική από ό, τι το χάπι: το N Δεν χρειάζεται να το σκέφτεστε κάθε μέρα εάν θέλετε να αποφύγετε την εγκυμοσύνη. Έχουν επίσης το πλεονέκτημα μετά τη χορήγηση λιγότερα οιστρογόνα και έχουν λίγες παρενέργειες, εκ των προτέρων .

Η υποστηρικτική φροντίδα για να ζήσουν καλύτερα τον καρκίνο του μαστού
θεραπείες Η υποστηρικτική φροντίδα για να ζήσουν καλύτερα τον καρκίνο του μαστού

Είναι πλέον προφανές ότι η διαχείριση του καρκίνου του μαστού δεν πρέπει να περιορίζεται στη θεραπεία της μόνης νόσου. Η υποστηρικτική φροντίδα δεν έχει ως κύριο στόχο για τη μείωση του όγκου και τη θεραπεία, αλλά να ενεργούν σε χρόνια συμπτώματα όπως πόνο, ψυχολογικές διαταραχές, κακή διατροφή ... ως εκ τούτου, αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας του καρκίνου «, λέει ο Δρ Ιβάν Krakowski, ογκολόγος Ιατρική και Πρόεδρος της Γαλλοφωνικής Ομοσπονδίας για υποστηρικτική φροντίδα του καρκίνου (Afsos) Μια καλύτερη ποιότητα ζωής αυξάνει τις πιθανότητες ανάκαμψης Αυτή η φροντίδα, η οποία φέρνει σε επαφή άλλους κλάδους e αντικαρκινικές θεραπείες (διαβούλευση τον πόνο, την παροχή συμβουλών, τη διατροφή .

Προπόνηση αδυνατίσματος

Γυμναστική και καρδιο-κατάρτιση των συμμάχων σας κατά της κυτταρίτιδας
Προπόνηση αδυνατίσματος Γυμναστική και καρδιο-κατάρτιση των συμμάχων σας κατά της κυτταρίτιδας

κυτταρίτιδα «δουλεύει» σε τρεις τομείς: τρόφιμα, μασάζ (αποστράγγιση, το τροχαίο μασάζ) και τον αθλητισμό . Ιδανικό για τον αθλητισμό: Γυμναστική συνεργάτης (που κυμαίνονται μυς και περιοχές «αναδιαμορφώνει» επιρρεπείς στην κυτταρίτιδα: τους γλουτούς, τους γοφούς, τους μηρούς). Για να καρδιο σκοπό να «αφαιρέσει» το λίπος Bodybuilding και καρδιο-κατάρτιση για να εργαστεί η κυτταρίτιδα Πρώτο bodybuilding, τότε καρδιο.

Detox: 5 κανόνες για να ακολουθήσουν
Προπόνηση αδυνατίσματος Detox: 5 κανόνες για να ακολουθήσουν

Το φαγητό που φέρουμε στο σώμα μας, το τροποποιεί και το χρησιμοποιεί για να λειτουργήσει. Τότε όλα είναι καλά. Επειδή, όπως και όλες οι μηχανές, το σώμα δυσλειτουργεί, κυρίως λόγω της περίσσειας τροφής Η λύση για να διαγραφούν αυτές οι υπερβολές; Ούτε μια σοβαρή διατροφή ούτε μια γρήγορη. Για να επανεμφανιστεί, το σώμα χρειάζεται θρεπτικά συστατικά που θα τον βοηθήσουν να εξαλείψει και να επανακτήσει τον τόνο, επιμένει η διατροφολόγος Angélique Houlbert.

από 2 εβδομάδες μενού εναντίον φούσκωμα
Προπόνηση αδυνατίσματος από 2 εβδομάδες μενού εναντίον φούσκωμα

Καλές συνήθειες για να βελτιώσει την πέψη Για να ηρεμήσει τους πόθους και να βελτιώσει την πέψη, μερικοί κανόνες διατροφής απαραίτητο. . Για να υιοθετήσει ένα μήνα Στοίχημα σε πρωτεΐνη Αισθάνονται πλήρη γρήγορα, αποφύγετε τους πόθους και δεν προκαλούν ζύμωση ή την αύξηση του όγκου του στομάχου Διαλέξτε πιο λιτή.

Αλεσμένη κοιλιά με αιθέρια έλαια
Προπόνηση αδυνατίσματος Αλεσμένη κοιλιά με αιθέρια έλαια

Ξοδεύετε το χρόνο σας τραβώντας το πουλόβερ σας για να κρύψετε την κοιλιά σας; Και το καλοκαίρι, τίποτα δεν τίθεται σε ένα μαγιό δύο τεμαχίων; Ωστόσο, είναι δυνατή η μείωση της κοιλιάς. Δεν είναι θέμα εδώ να μεταμορφωθεί ριζικά, ή να απορροφήσει εντελώς μια πραγματικά στρογγυλή κοιλιά. Ο στόχος:. Για να βρει, απαλό, πιο αρμονική καμπύλες και το πεπτικό άνεση Τα καλά νέα Οι θεραπείες που προσφέρονται παρακάτω είναι σύντομη, και με σειρά από μια εβδομάδα, όχι περισσότερο.